जी एम एकेडमी में बढ़ चढ़ कर मनाया गया विश्व योगा दिवस

जी एम एकेडमी में बढ़ चढ़ कर मनाया गया विश्व योगा दिवस

विश्व योगा दिवस पर सिखाया गया निरोग रहने के गुण

अमिट रेखा राकेश तिवारी

देवरिया

नगर के अग्रणी विद्यालय जी एम एकेडमी सीनियर सेकेंडरी स्कूल में विश्व योगा दिवस पर नौवीं से बारहवीं के उपस्थित समस्त छात्र-छात्राओं को योग के महत्व को बताते हुए अनेकों योगाभ्यास कराया गया।योग प्रशिक्षक वेद प्रकाश दुबे ने पाद हस्तासन, अर्द्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, दण्डासन, भद्रासन, वज्रासन, वक्रासन, शलभासन, सेतुबंध आसन, भुजंगासन, ताड़ासन, वृक्षासन, हलासन, कटि चक्रासन, मकरासन, सर्वांगासन, कपालभाति, नाडी़ शोधन, सूर्य नमस्कार के साथ साथ शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान मुद्रा आदि का अभ्यास कराते हुए उनके महत्व एवं मिलने वाले लाभों की विस्तृत व्याख्या करते हुए नियमित योग की विशेष सलाह दी।प्रधानाचार्य मोहन द्विवेदी ने कहा कि योग नियमित करने की क्रिया है। भगवान द्वारा दिए गये इस कीमती शरीर का कोई हिस्सा बाजार में उपलब्ध नहीं है। नियमित योग द्वारा हम सभी को अपने शरीर को स्फूर्तिवान और निरोगी बना सकते हैं। आगे श्री द्विवेदी ने कहा कि सीखें योग, पूर्ण मनोयोग, बने रहेंगे सदा निरोग। योग दिवस अनुशासन, स्वास्थ्य एवं संतुलन की शिक्षा का दिवस होता है, जो हमें प्राकृतिक रुप से परिपूर्ण करता है।विद्यालय की शारीरिक शिक्षा की अध्यापिका विभूषिका द्विवेदी, खेल अध्यापक राकेश मिश्रा, दिलीप सिंह, आशुतोष तिवारी, एस एन पांडेय, सुनील गुप्ता, प्रमोद यादव, मुन्ना चौहान, विकास विश्वकर्मा, अभिषेक मौर्या आदि की भूमिका सराहनीय रही।इस आनंददायक योगा में दिव्या, महिमा, अमन, राज, सिद्धार्थ सहित नौवीं से बारहवीं के सैकड़ों छात्र छात्राएं तथा समस्त अध्यापक अध्यापिकाओं ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया। अंत में प्रधानाचार्य ने योग प्रशिक्षक श्री दुबे द्वारा बताए गए सभी योगाभ्यास की सराहना करते हुए धन्यवाद ज्ञापित कर अंगवस्त्रम् से सम्मानित किया।